دانستنی های پزشکی وزناشویی

🔴 آمادگی برای ازدواج
🔴 ⁣تکنیک تغییر عادت‌های بد همسر
🔴 راههای سفت کردن سینه
🔴 آیا همسر من بیمار جنسی است؟
🔴 سیاست های زنانه
🔴 انتقاد و سرزنش كردن
🔴 برای اینکه روز به روز علاقه همسرتان را به خود بیشتر کنید چه کارهایی لازم است
🔴 علایم و تشخیص بیماریهای منتقله جنسی
🔴 خوراکی های ممنوع قبل از رابطه جنسی
🔴 مردها چه زن هایی را ترک می کنند؟
🔴 با فرد خسیس چه کنیم؟
🔴 عوارض آمیزش مقعدی برای خانمها
🔴 تاثیر پرحرفی زنان حین رابطه جنسی
🔴 8 راهنمایی جنسی مهم برای آقایان
🔴 اختلال روانی عشق چیست
🔴 مضرات ازدواج با فردی که زود وابسته می شود
🔴 تفاوت مردان و زنان بعد از رابطه جنسی
🔴 علل و درمان آنورگاسمی در زنان
🔴 حساسیت به مایع منی
🔴 صحبت درباره آینده رابطه جنسی با فرد مورد علاقه قبل از وصال با او
🔴 چگونه تمام قلب همسرم را به خودم اختصاص دهم
🔴 احساس درد درآلت تناسلی مردان چه موقع خطرناك است
🔴 رابطه عاطفه اسیدی رابطه ای که اکثرا دختران درگیر آن می شوند

انتقاد و سرزنش كردن

در يك ارتباط احساسي عاطفي ساده ترين و كوتاه ترين راه ديدن خطا و اشتباه در شريك در رابطه است تا خودمان. همه ي ما نقاط ضعف و قوت، خصوصيات خوب و غير خوب، رفتارهاي مناسب و غير مناسب داريم.
هدف ما حفظ تماميت خود است، بنابراين ناخودآگاه به دنبال دفاع از تماميت خود هستيم، ولو اين كه قسمت هاي غير خوب ما باشد. اين سيستم دفاعي زماني كه به لحاظ احساسي-عاطفي به ديگري نزديك مي شويم، بيشتر تقويت مي گردد. همين موضوع باعث پس زدن شريك در رابطه مي گردد.
يكي از محاسن رابطه ي عاشقانه اين است كه نقاط ضعف و غير خوب ما را برون ريزي مي كند. مسئوليت ما شناخت و بهبودي آن هاست. عموما به جاي خودشناسي و بهبود خود، بر روي خطاها، نقاط ضعف و خصوصيات غير خوب شريك خود تمركز مي كنيم. انتقاد و سرزنش مي كنيم.
براي شناسايي بهتر خود، سوالات زير را از خود بپرسيد:
١- من نسبت به او چگونه واكنش مي دهم؟!
٢- آيا من او را به صورت واقعي ارزيابي مي كنم؟!
٣- آيا من نقاط ضعف و خصوصيات غير خوب خودم را روي او فرافكني مي كنم؟!
٤- چگونه و با چه روش هايي از او فاصله مي گيرم؟!
٥- چگونه هيجان، عشق، علاقه و احترام در رابطه را ناديده مي گيرم.
چگونه از سرزنش و انتقاد دور شويد؟!
١- صحنه جرم نسازيد!.
در هر رابطه اي مشكلاتي وجود دارد. آن ها را تبديل به موضوعات پيچيده و دراماتيك نكنيد. وقتي موضوعات را بزرگنمايي مي كنيد. ناخودآگاه مغز شما به اين نتيجه مي رسد كه توانايي حل آن مسئله را نخواهد داشت. بدانيد اين مشكلات به گونه هاي ديگري در زندگي شما رخ خواهند داد. بنابراين به فكر راه حل باشيد نه بزرگنمايي.
٢- متوقف كنيد.
زماني كه سيكل انتقاد و سرزنش در سر شما شروع مي شود، آن را كنترل كنيد. بهترين زمان، لحظه شروع آن است. هيچ يك از مشكلات ما با سرزنش و انتقاد حل نشده اند. بلكه احساس خوب نبودن در هر دوي ما ايجاد كرده اند. مشكلات، با هم دلي و هم دردي و يافتن راه حل، حل مي شوند.
٣- خود را آرام كنيد.
روش هايي براي آرامش خود انتخاب كنيد. مديتيشن، ورزش، ... . رژيم غذايي خود را بازنگري كنيد. تلاش كنيد روش هاي بهتري براي آن پيدا كنيد.
٤- گذشته خود را بررسي كنيد.
سيستم دفاعي شما باعث شده كه شما به انتقاد و سرزنش روي بياوريد. اين سيستم دفاعي از آسيب هاي قبلي براي شما ايجاد شده است. بنابراين بهتر است با گذشته ي خود آشتي كنيد. زمان خشم خود را شناسايي كنيد و آن را بهبود دهيد.
٥- تمرين كنيد، مهربان باشيد.
دنياي پر شتاب و تنش امروزي باعث شده، مهرباني كردن را فراموش كنيم. از خود شروع كنيد. با خودتان مهربان باشيد. به خودتان احترام بيشتري بگذاريد. به سلامت رواني و جسماني خود اهميت دهيد. به جاي سخت كوشي، بهتر است كارها را به صورت موثر انجام دهيد. مهرباني با ديگران، از مهرباني با خود شروع مي شود. اگر با خود مهربان نباشيد نمي توانيد به ديگري مهرباني كنيد. اين مانند اين است كه شما سردتان است و مي خواهيد لباس خود را به ديگري بدهيد تا او گرم شود!!!.


ثبت نظر...

برای اینکه روز به روز علاقه همسرتان را به خود بیشتر کنید چه کارهایی لازم است

1. هرگز از همسرتان جدا نخوابید
حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید.
2. به مسائل زناشویی خود بیشتر اهمیت دهید
مسائل زناشویی باعث خوشحال شدن و آرامش خودتان و همسرتان می‌شود
3. سلام و خداحافظی گرمی داشته باشید
این کار معجزه می‌کند و تمام کدورت‌ها و ناراحتی‌هایی را که شاید پیش آمده باشد، از بین می‌برد. مطمئن باشید اگر هر روز این کار را بکنید، برای‌تان عادی و تکراری نمی‌شود.
4. با دوستان او رفتار اجتماعی داشته باشید
زنان معمولا مردانی را دوست دارند که اجتماعی، جذاب و دوست‌ داشتنی هستند؛ یعنی کسانی که علاوه بر خودشان، دوستان و خانواده‌شان نیز آنها را تائید کند. بنابراین به هنگام حرف زدن با نزدیکان و دوستان همسرتان، بسیار مودبانه و اجتماعی برخورد کنید. اگر آنها را تحت تاثیر قرار دهید، همسرتان نیز تحت تاثیر شما قرار می‌گیرد.
5. هرگز بدون همسرتان به مسافرت نروید
فراموش نکنید که شما با همسرتان پیمان بسته‌اید همیشه و در همه حال، در خوشی و ناخوشی با هم باشید. همسرتان همه چیز شماست و شما همه چیز او و درست نیست بدون حضور او بخواهید با دیگران خوش بگذرانید.
6. هیچ‌وقت از اسرار و ضعف‌های همسرتان علیه او استفاده نکنید
برخی موارد پیش پا افتاده ممکن است در نظر همسرتان بسیار بااهمیت باشند و شما باید آنها را تشخیص دهید. به هنگام اختلاف و درگیری با همسرتان آن مسائل را به رخ او نکشید. کاری نکنید که رابطه‌تان سردتر شود
7. با هم و در کنار هم تغییر و رشد کنید
رابطه عشقی شما یک موجود زنده است که برای رشد و پیشرفت نیاز به غذا دارد. بهترین راه برای تغذیه آن، ایجاد تغییر در رابطه است. تجربه نشان داده که یکی از مهم‌ترین عناصر در خوشبختی زوج‌ها همین تغییر است.
8. مراقبت و حمایت خود را از همسرتان کم نکنید
یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به اوعرضه کنید


ثبت نظر...

احمد

خوب

علایم و تشخیص بیماریهای منتقله جنسی

بسیار مهم است شما علایم شایع این بیماریها را بدانید تا در صورت مشاهده آنها، حتی با وجودیکه علایم به نظر شما خفیف باشد، بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید
بعضی از علایم شایع این بیماریها عبارتند از:
سوزش در ناحیة تناسلی
خارش در ناحیة تناسلی
خارج شدن ترشحات از پیشابراه و یا واژن
زخم در ناحیة تناسلی، دهان و یا مقعد
زگیل در ناحیة تناسلی و یا مقعد
لمس توده در ناحیة تناسلی و یا مقعد
بوی بد و متعفن از ناحیة تناسلی
تخلیه مدفوع دردناک
در زیر ٦ توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای منتقله جنسی پیشنهاد می شود:
۱) همیشه و به درستی از کاندوم مردانه استفاده نمایید.
۲) بعد از تماس جنسی، ناحیة خارجی تناسلی را با آب و صابون بشورید.
۳) بعد از تماس جنسی، ادرار کنید تا برخی از باکتریهای وارد شده خارج شوند.
۴) در حین قاعدگی، تماس جنسی نداشته باشید در این زمان مستعد انتقال عفونت هستید.
۵) از نزدیکی از راه مقعد اجتناب کنید.
۶) از تمیز کردن واژن با دوش اجتناب کنید


ثبت نظر...

xrz

👍👍👍

خوراکی های ممنوع قبل از رابطه جنسی

لوبیا‌‌
حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین‌‌ها برای بدن است. اما آنها حاوی یک نوع قند می‌باشند که هضم را کند کرده و باعث نفخ و گاز می‌شود.
هیچ کس دوست ندارد شکم گازدار و نفخ آلود داشته باشد چون ایده آل برای رابطه جنسی نیست.‌‌
سیر‌‌
سیر عطر و طعم مواد غذایی را تغییر می‌دهد؛ برای سلامتی خوب است ولی هرگز قبل از رابطه زناشویی از این ماده استفاده نکنید چون نه تنها دارای عطر و بوی قوی است بلکه دارای نشاسته است که می‌تواند نفخ ایجاد کند.‌‌
پنیر‌‌
زمانیکه پنیر می‌خوریم بوی بد در ما بوجود می‌آید پس از این ماده غذایی قبل از رابطه جنسی اجتناب کنید‌‌
گوشت_قرمز‌‌
گوشت قرمز سنگین است و می‌تواند هضم آن طول بکشد همچنین احساس تنبلی و خواب آلودگی به شما دست میدهد‌‌
سیب_زمینی_سرخ_کرده‌‌
سیب زمینی سرخ کرده دارای چربی هایی است که می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و باعث کاهش گردش خون شود.
همچنین حاوی مقدار زیادی نمک است، که برای مردان فشار خون را بالا نگه دارد‌‌
قرص_نعناع‌‌
در حالی که شما ممکن است فکر می‌کنم که جویدن قرص نعناع برای تازه کردن نفس قبل از رابطه جنسی خوب است، مطالعات نشان می‌دهد که مواد موجود در نعناع می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و این می‌تواند میل جنسی شما تاثیر گذارد.


ثبت نظر...

مردها چه زن هایی را ترک می کنند؟

زنان توجه طلب (هیسترونیک)
زنانی هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند، دلشان می خواهد گرم و قدرتمند به نظر برسند در صورتی که به شدت در پشت صحنه، یخ زده اند.
زنان مهرورز حمایتگر
این گروه از زنان، مردان را با کودکان خود، اشتباه گرفته اند. دلشان می خواهد مانند یک مادر، شش دانگ مراقب شوهر خود باشند.
زنان بچسب (وابسته)
این گروه از زنان، به شدت گیر می دهند. در محبت و بی محبتی، افراط می کنند. دلشان می خواهد همه جا به همسر خود منگنه شوند. این گروه از زنان گاهی آن قدر در مهرورزی افراطی هستند که مردان را از خود دور می کنند.
زنان شکاک
این گروه از زنان به طرز شگفت انگیزی به همسر خود شک دارند. به طور مداوم در جست وجوی نشانه ای از خیانت، هستند. این زنان بدون مقدمه به دنبال مردشان راه می افتند و او را تعقیب می کنند.
زنان مردنما
.این خانم ها، دوست دارند کارهای مردانه انجام دهند و به طرز عجیبی از ظرافت زنانه، دور مانده اند. مردانی که با این گروه زندگی می کنند؛ مردانگی خود را از یاد می برند.


ثبت نظر...

Copyright © 2016-2018 FIKALA.COM